INSPIRATION, OÙ TE CACHES-TU?

Comment et où trouver l’inspiration ? L'inspiration désigne une affluence d’idées stimulant l’imagination et la créativité. Mais il est parfois difficile de trouver de l’inspiration !;(   Comment trouver les idées qui poussent à…

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DEVELOPPER SON ATTENTION GRACE A LA CURIOSITE

Comment glisser naturellement de l’attention … à l’émerveillement?

« Le plus beau voyage est celui qu’on n’a pas encore fait. » Loïk Peyron

J’adore les poupées russes ou matriochkas: séries de poupées de tailles décroissantes placées les unes à l’intérieur des autres. On ne sait jamais ce qu’elles nous cachent.

Combien seront-elles à l’intérieur à partir de la plus grande et de quelles dimensions ?

Je vais prendre la métaphore de ces jolies poupées attirantes et intrigantes pour explorer le concept bien vaste du « bien-être »: surtout que chacun y met un contenu tellement différent. Et en ces moments bien troublés, il est plus que nécessaire de retrouver du bien-être, de savoir y revenir quand le besoin s’en fait sentir. Mais comment y revenir?

Notre bien-être est un peu comme ces poupées russes! Si nous n’allons pas les ouvrir, les explorer, nous ne savons pas ce qu’elles contiennent.

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PRENDRE SOIN DE SOI

Prendre soin de soi … avant les autres!

Cela peut paraître égoïste, mais il n’en est rien, au contraire!

Pour voir, je ferme les yeux. Paul Gauguin

Si vous avez déjà pris l’avion, vous avez dû assister, juste avant le décollage, à la démonstration faite par le personnel de bord pour connaître les gestes d’urgence à effectuer en cas dépressurisation de la cabine. Et il est surprenant d’entendre que les adultes accompagnés d’enfants doivent d’abord mettre leur masque à oxygène avant de s’occuper de leurs enfants. Passé ce premier moment de surprise, il tombe sous le sens que si l’on veut porter secours à quelqu’un, il faut être en état de le faire. 

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